2012年01月07日

すごいぞ!整形外科枕!

ついに届きましたexclamation


整形外科枕ぴかぴか(新しい)

image/2012-01-06T12:15:04-1.jpg


こんなにシンプルな形なのに・・・



早速、この枕でお休みなさい・・・




チャラララ、ラッチャチャ〜るんるんドラクエの宿の音で(笑)



なんと、ケンイチは、7時間1度も目を覚まさなかったexclamation&questionドラクエ風で(笑)



昨日は8時間休みなしで施術が入っていた上、終わった後もストレッチをする時間もありませんでした。
こんな時は体全体がバリバリになって筋緊張が強く、眠りが浅くなってしまい必ず途中で目を覚まして眠れなくなってしまうのですが、
こんなにもグッスリ眠れるとはexclamation&question


布団に入り仰向けになった時、呼吸のしやすさが全然違うぴかぴか(新しい)
気道の通りがいいグッド(上向き矢印)


そしてなんといっても、寝返りが超スムーズグッド(上向き矢印)バッド(下向き矢印)グッド(上向き矢印)バッド(下向き矢印)


睡眠で体の疲労を回復させるためには、
いかに寝返りがスムーズにできるかどうかが非常に重要なのだそうです眠い(睡眠)グッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)



いや〜、何事も体験してみないことにはわからないですねひらめき
そして、行動を起こすことが、良いものに出会えるチャンスを広げるようですぴかぴか(新しい)



さあ、今日もグッスリ眠るぞ〜わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


年明け初レッスン、体重かった〜あせあせ(飛び散る汗)
3kg増えてたから・・・がく〜(落胆した顔)
腹筋やり直しだパンチわーい(嬉しい顔)るんるん



では、おやすみなさい・・・



ぐう・・・眠い(睡眠)




posted by うだけん院長 at 00:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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〜筋膜マッサージでカラダを本来の構造へ〜
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