2011年09月02日

2日連続!!

なんとexclamation


2日間連続でビール抜きexclamation×2


この5年間、ビールは決して毎日欠かすことのなかった私が2日間もexclamation&question



そして、今、玄米食にハマっていますわーい(嬉しい顔)


家のすぐそばに、「結わえる」というお店があるのですが、ここの玄米がモチモチしてて、すごくおいしいんでするんるん

その他の料理も、無農薬野菜を使っていて、魚、お肉のおかずもとてもおいしいぴかぴか(新しい)
ランチはいつも人がいっぱいですあせあせ(飛び散る汗)


体がだんだん軽くなってきましたグッド(上向き矢印)



人は体の材料となる食物を取り込んで、その食物の原子が体を構成している原子と入れ替わっていくんですねひらめき

1年間で全身の約98%の原子が入れ替わるらしいですわーい(嬉しい顔)


そう考えると改めて食べ物って凄く大切だなぁって思いますぴかぴか(新しい)



ストイックなことはもう以前に散々やってきたので、今は、ストレスかけずに、気持ちよく楽しくおいしく、そんな食事法もいいかなぁと思いますわーい(嬉しい顔)


しかしホントに、体が軽くスッキリしてきたexclamation


今日は週1回のエアロ2本レッスンの日るんるん
ノリノリでいくぞぉexclamationパンチわーい(嬉しい顔)


そして、今日はビールを軽く飲むことにしよう(笑)ビールわーい(嬉しい顔)手(チョキ)




posted by うだけん院長 at 11:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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