2013年07月08日

ヨガと私

1年半前位からヨガを始めました。
週に1度やれるかどうかのペースですが。

それまでは2、3回レッスンを受けたことがある位。
ヨガに関して言えば、全くのビギナーですね。

始めてから、4、5回目で、ヨガのポーズをとっている時、
結構キツめのポーズでしたが、
「うわぁ〜、気持ちいいなぁ〜、何分でもこのままでいいなぁ〜」
って、ピタっとハマっちゃっいましたわーい(嬉しい顔)

相当な量ストレッチやトレーニングを重ねて、
体のコントロール力は磨いてきたつもりだけど、
それでもまだ自分の身体はこっちの方向には動いてなかったんだとか、
この関節は硬いままだったとか、
改めて発見できることがあります。
追究は尽きることがなさそうです。

1年前位に、陰ヨガってものがあるらしいのを初めて聞いたのですが、
どんなものが調べてみたら、私のストレッチ対する考え方が全くといっていいくらい共通していて驚きました。
私のストレッチの考え方は、自らの体験から生み出されたもので外から得た情報ではありませんでしたから。
すごく共感できてうれしく思います。


大地、草木、空、太陽、自然の気をたっぷり吸収しながら、
ヨガしたい今日この頃ぴかぴか(新しい)



半年前からはホットヨガをしています。
スーパーウルトラ汗だくだく暑がり人間の私が・・・ふらふらあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


完全に苦行・・・
手塚治虫ブッダになりきっています。
苦行の最中、ブッダがスジャータに差しだされた乳粥を飲み干したように、
私は・・・、
































ビールを飲み干すのでしたビールわーい(嬉しい顔)るんるん


そして、悟ります。


ん〜、美味いぴかぴか(新しい)





いや、それ悟ったの7年前からだから・・・たらーっ(汗)



posted by うだけん院長 at 07:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
〜筋膜マッサージでカラダを本来の構造へ〜
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