初心

インストラクターを始めて１６年になりますが、新しいジムでレッスンを担当するのは、９年ぶり


なんだか、初心に帰る思いです
随分と長く、当たり前のように、ほぼオートマチックに、淡々とレッスンをこなしてきてしまった自分にとっては、とても新鮮な感覚と懐かしい感覚が入り混じっています


何か壁にぶつかったり、スランプに陥っている時、一度、０の時の自分に戻ってみることは、次のステップにレベルアップするために、すごく効果があるらしいですよ


今までは見えてなかったものが見えるようになって、感じられなかったものが感じられるようになった今の自分が、過去の自分の経験を再体験できるような感覚です。


当たり前になっていたことに新たな発見が得られるかもしれません。


さて、これからどんな風にパワーアップしていこうかなぁ

常磐晩酌

今日は１４時から２４時まで…
９時間労働…


最終電車での帰りになりました


帰宅してからでは、食事が遅くなり過ぎてしまうので、持ち帰りマックとコンビニでビールを購入


そして・・・・


















常磐線一人晩酌（笑）


１車両で１人しかいないから・・・・


優先席だけど・・・・


端っこがよかったんだ・・・・（笑）


チキンナゲットとダブルクォーターパウンダーチーズ・・・


脂質が約７０ｇもあって、
ちょっとカロリーも高いけど、
タンパク質も約７０ｇ摂れるから・・・


明日もさ、
レッスンしっかり動くからさ、
マックでしかもビールでもいいよね・・・（笑）








そういえば、昔々、常磐線高萩駅まで、レッスンに行ってました


ちゃんと、特急代含めた交通費も出てたけど、上野から特急で１時間４０分


しかも毎週だよ


当時は貧乏だったので、帰りは特急代浮かそうと思って各駅に乗ってました



上野まで・・・・









３時間


電車は空いてたから、のんびり座れました


マンガ読んで、一眠りして、宅建の勉強して、一眠りして、ゲームボーイして、一眠りして…


自分の部屋・・・・（笑）


だんだんと、同じ場所に座ってるのが飽きてきて、意味もなく車両移って席替えをしてみる


もうやだ、もう行きたくない、って駄々こねてました（笑）


その他、以前は、栃木県小山、千葉県佐倉、神奈川県平塚、と関東一円移動しまくり


毎日毎日、登山並みのリュックと、レッスンを楽しみにしてくださる皆様の期待を背負って・・・・（笑）



それに比べて今は、通勤がとても楽です。
赤坂まで、徒歩１時間４０分位・・・・



歩きっ（笑）


歩いたのは２回ほどだけね


通勤時間は３０分。
便利だよなぁ・・・・
ラッシュもないしなぁ・・・・
ありがたいなぁ・・・・


だけど、便利な分だけ、
都心のマンションは割高です


すごく重たい登山並みのリュックは背負わなくなったけど、
すごく重たいマンションのローンを背負うようになった・・・（笑）


そして、あと３０年背負い続ける・・・・（笑）


うりゃあっ

暑がり汗かき

今日は天気がよくて気持ちいい〜
段々と暖かくなってきましたね


私、大分ましな方にはなったのですが、基本的に汗かきです


バリバリのインストラクターの時代は、24時間年中無休で汗ダラダラ


冬の通勤電車の中でも汗ダラダラかいていて、ちょっと目立ってしまいます


金髪だったし・・・(笑)


ラーメン食べてる時なんて、


スープ飲む
↓
汗垂れる
　　↓
スープ飲む
　　↓
汗垂れる
　　↓
スープの量減らずに透明度が増す(笑)


増すかっ


人間濾過器かっ



さあ、これからレッスン、しっかり動いて汗ダラダラ出しに行ってきます


だけど、その前に腹ごしらえ




得意のたらこパスタを作りました


隠し味を効かすとおいしいんですよ


20才位の頃、パスタ屋さんのバイトで覚えさせてもらいました


バイトは３日間だけでしたが・・・


辞めた理由はというと・・・















パスタ茹でてるとさ、暑いじゃないですか・・・(笑)




汗ダラダラじゃないですか(笑)




注）垂らしてはないですよ