2012年04月01日

初心

インストラクターを始めて16年になりますが、新しいジムでレッスンを担当するのは、9年ぶりexclamation


なんだか、初心に帰る思いですグッド(上向き矢印)
随分と長く、当たり前のように、ほぼオートマチックに、淡々とレッスンをこなしてきてしまった自分にとっては、とても新鮮な感覚と懐かしい感覚が入り混じっていますぴかぴか(新しい)


何か壁にぶつかったり、スランプに陥っている時、一度、0の時の自分に戻ってみることは、次のステップにレベルアップするために、すごく効果があるらしいですよひらめき


今までは見えてなかったものが見えるようになって、感じられなかったものが感じられるようになった今の自分が、過去の自分の経験を再体験できるような感覚です。


当たり前になっていたことに新たな発見が得られるかもしれません。


さて、これからどんな風にパワーアップしていこうかなぁ手(チョキ)わーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)



posted by うだけん院長 at 17:36| Comment(0) | レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月13日

常磐晩酌

今日は14時から24時まで…
9時間労働…わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)


最終電車での帰りになりました電車


帰宅してからでは、食事が遅くなり過ぎてしまうので、持ち帰りマックとコンビニでビールを購入ファーストフードビール


そして・・・・
















image/2012-04-13T01:26:28-1.jpg

常磐線一人晩酌(笑)


1車両で1人しかいないから・・・・


優先席だけど・・・・


端っこがよかったんだ・・・・(笑)


チキンナゲットとダブルクォーターパウンダーチーズ・・・ファーストフード


脂質が約70gもあって、
ちょっとカロリーも高いけど、
タンパク質も約70g摂れるから・・・


明日もさ、
レッスンしっかり動くからさ、
マックでしかもビールでもいいよね・・・(笑)るんるん








そういえば、昔々、常磐線高萩駅まで、レッスンに行ってました電車


ちゃんと、特急代含めた交通費も出てたけど、上野から特急で1時間40分exclamationexclamation


しかも毎週だよあせあせ(飛び散る汗)


当時は貧乏だったので、帰りは特急代浮かそうと思って各駅に乗ってました手(チョキ)



上野まで・・・・









3時間exclamation&questionがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)


電車は空いてたから、のんびり座れましたいい気分(温泉)


マンガ読んで、一眠りして、宅建の勉強して、一眠りして、ゲームボーイして、一眠りして…


自分の部屋・・・・exclamation&question(笑)


だんだんと、同じ場所に座ってるのが飽きてきて、意味もなく車両移って席替えをしてみるたらーっ(汗)


もうやだ、もう行きたくない、って駄々こねてました(笑)


その他、以前は、栃木県小山、千葉県佐倉、神奈川県平塚、と関東一円移動しまくりあせあせ(飛び散る汗)


毎日毎日、登山並みのリュックと、レッスンを楽しみにしてくださる皆様の期待を背負って・・・・わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)(笑)



それに比べて今は、通勤がとても楽です。
赤坂まで、徒歩1時間40分位・・・・



歩きっexclamation&question(笑)


歩いたのは2回ほどだけね手(チョキ)わーい(嬉しい顔)


通勤時間は30分。
便利だよなぁ・・・・
ラッシュもないしなぁ・・・・
ありがたいなぁ・・・・わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


だけど、便利な分だけ、
都心のマンションは割高ですぴかぴか(新しい)


すごく重たい登山並みのリュックは背負わなくなったけど、
すごく重たいマンションのローンを背負うようになった・・・がく〜(落胆した顔)(笑)


そして、あと30年背負い続ける・・・・(笑)手(チョキ)わーい(嬉しい顔)るんるん


うりゃあっexclamation



posted by うだけん院長 at 01:27| Comment(0) | グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月15日

暑がり汗かき

今日は天気がよくて気持ちいい〜晴れ
段々と暖かくなってきましたねわーい(嬉しい顔)


私、大分ましな方にはなったのですが、基本的に汗かきですあせあせ(飛び散る汗)


バリバリのインストラクターの時代は、24時間年中無休で汗ダラダラたらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)


冬の通勤電車の中でも汗ダラダラかいていて、ちょっと目立ってしまいますあせあせ(飛び散る汗)


金髪だったし・・・(笑)


ラーメン食べてる時なんて、


スープ飲む

汗垂れる
  ↓
スープ飲む
  ↓
汗垂れる
  ↓
スープの量減らずに透明度が増す(笑)


増すかっ手(パー)exclamation&question


人間濾過器かっ手(パー)exclamation&question



さあ、これからレッスン、しっかり動いて汗ダラダラ出しに行ってきまするんるん


だけど、その前に腹ごしらえレストラン


image/2012-04-15T12:52:05-1.jpg

得意のたらこパスタを作りました手(チョキ)わーい(嬉しい顔)


隠し味を効かすとおいしいんですよぴかぴか(新しい)


20才位の頃、パスタ屋さんのバイトで覚えさせてもらいましたるんるん


バイトは3日間だけでしたが・・・たらーっ(汗)


辞めた理由はというと・・・















パスタ茹でてるとさ、暑いじゃないですか・・・(笑)わーい(嬉しい顔)




汗ダラダラじゃないですか(笑)わーい(嬉しい顔)




注)垂らしてはないですよexclamation
posted by うだけん院長 at 13:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
〜筋膜マッサージでカラダを本来の構造へ〜
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