2011年12月23日

青竹のすすめ

マイ青竹わーい(嬉しい顔)


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ハンズで500円で購入しましたるんるん


プラスティックのもありますが、私は自然のぬくもり感じる竹がお好みです手(チョキ)
もちろん、プラスティックでも全然OKexclamation


だいぶ前から言われてはいますが、あらためて、足裏は重要だと感じていますひらめき


内臓の状態が反射区として、足裏に現れます。
その部分、しこりや滞りなどの異常を取り除くと内臓などの状態も改善されます。
いわゆるツボ、経穴は、元気の泉湧く、湧泉などがあります。
また筋膜のラインもほとんどが足裏につながっています。


実際、足裏の筋膜マッサージを行うと、脚全体がフワッと軽くなります。
体全体の緊張が強い方も、フッと力が抜けやすくなったりもします。


患者さんによっては、体全体の緊張が強過ぎて、緩むのに非常に時間がかかるタイプの方もおられます。
人によって、首が元だったり、頭皮が元だったり、水分の摂り過ぎだったり、それぞれですが、足裏の硬さが元になってしまっている方も多い。


それで、青竹を行うようにすると、体全体の緊張がとれやすくなってきます。
体の緊張自体がとれやすくなってくれば、本来の直すべきポイントに施術の時間を多くかけられるようになるので、施術効果をいっそう高めることができます。


立ち仕事で足に疲れが溜まってる方。

脚がむくんでいる方。

スポーツで足底の張りが強くなっていたり、痛みがある方。

脚全体の重だるい方。

不妊症などで、生殖機能が低下している方。

その他いろいろ・・・。


このシンプルな青竹で、非常に大きな効果があると思いますぴかぴか(新しい)


簡単に行えますし、コストパフォーマンスも非常に高いグッド(上向き矢印)


目安としては、1日青竹踏み300歩程度でいいかと思います。
3分もかからないですから。


特に痛い所を集中して行い、痛くなくなるようになったら、とてもよいですぴかぴか(新しい)


少しずつでも、段々慣れてきますよexclamation


ぜひお試しあれ手(チョキ)わーい(嬉しい顔)






posted by うだけん院長 at 01:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月24日

粋な一生

私のお気に入りラーメンのお店の一つ、“粋な一生”ぴかぴか(新しい)


秋葉原駅からは、昭和通り渡って、御徒町方面に向かった所にあります。
徒歩6分位くつ


自宅からは、歩いて12,3分なので、休みの日によく食べにいきますわーい(嬉しい顔)


じゃんるんるん

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味噌ラーメンと醤油ラーメンるんるん


最近流行りの魚介とんこつドロドロ系のラーメンも好きですが、昔ながらのラーメンがすごく食べたいなぁって思ってましたわーい(嬉しい顔)


そんな時、出会ったのがこのお店ひらめき
この粋な一生さんでは、その昔ながらのラーメンにとてもこだわりがあるようですぴかぴか(新しい)
まさに私が求めていたものexclamationパンチ


ダシがよくきいていて、なおかつそれがバランスよく調和していて、とても優しい懐かしい味ですぴかぴか(新しい)
後を引くようなおいしさぴかぴか(新しい)


ラーメンでも、野菜でも、お米でも、電気製品でも、なんでも、作っている人の思い、気持ちが、それに現されるのだなぁとすごく感じますぴかぴか(新しい)


五感を研ぎ澄まして、感性を磨いていると、いろんなことがわかるようになってきますね手(チョキ)わーい(嬉しい顔)


おいしいって幸せだなぁわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


posted by うだけん院長 at 11:29| Comment(0) | グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月25日

ケーキ

なんとなく、元気溢れてる時の自分を振り返ってみようと、
以前の自分のブログを読み直してみました。 


“エアロビクスインストラクターで治療家、宇田川賢一の日記”


2007年は物凄い忙しさだったけど、すごくノッてる感じで、楽しそうるんるん


ところが、2008年から段々テンションが下がってくるバッド(下向き矢印)


なんでだろう?と自分に起きた出来事を振り返ってみると、
確かにテンションが下がる出来事が連発している。


だけど、なぜそんなにもテンション下がる出来事が連発しているのだろうかと考えてみると、
自分の気分や行動が原因で引き起こしているものもあるけれど、
まわりの出来事や環境に影響を受けて、気分が下がっていったものも多い。


だけど、なぜ、まわりがそんな好ましくないエネルギーなのか、
そもそもなんで、自分の気分がそれに影響を受けてしまうのか、
そんなことを時系列で分析して考えていたら、


ん?
まてよ?


テンションの波が・・・!?
もしかしたら・・・!?


・・・と思い、日経平均株価のチャートを開いてみたひらめき


やはりexclamation


連動してるexclamation&question


明らかに、気分や出来事が日経平均株価に連動してるexclamation×2


まさに“景気”という“気”に振り回されてしまっているひらめき


世の中の“気”というものが、そういう流れになってしまっているのだ。


自分もそれに知らず知らずのうちに影響されているのかもしれないし、
治療師として、インストラクターとして、
たくさんの人達と接する中で、よりそれを感じ、影響を受けやすくなっているのかもしれない。
スタジオの空気なんかは、特にそういうのが現れやすい。


いかん、そんなんじゃ、まだまだ修行が足りん。


気分は自分自身が作りだすものなのだグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)


さあ、景気に振り回されず、ケーキを楽しもうわーい(嬉しい顔)るんるん


・・・と、クリスマスイブの真夜中にそんなことを考えている私(笑)


もう朝になっちゃたよあせあせ(飛び散る汗)

posted by うだけん院長 at 05:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
〜筋膜マッサージでカラダを本来の構造へ〜
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