2011年12月19日

ランチ焼肉 W !!

今日は赤坂ランチ、何を食べようかなと思いを巡らしてたら…


焼肉が食べたくなってきたのだわーい(嬉しい顔)レストラン


そしたらなんとひらめき


たまたま今日から4日間、カルビランチ1200円が、なんと半額exclamation


おぉexclamation&question
超ラッキーぴかぴか(新しい)


せっかくだから、2つ頼みましたわーい(嬉しい顔)


image/2011-12-19T13:53:13-1.jpg


最近、食欲が湧いて抑まりづらくなってる…


どうも寒くて体が冷えるからエネルギーを欲してるようですいい気分(温泉)


なんとか維持はしてるけど…
このまま年末年始突入は要注意exclamation×2


休み入ったら走りまくろうかなわーい(嬉しい顔)るんるん


う゛ーぐるじぃ〜
食べ過ぎたあせあせ(飛び散る汗)


posted by うだけん院長 at 13:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛する人達へ・・・

始めは自分のためだった・・・
欲望に満たされし自分の肉体・・・




そう・・・





ランチ2人前焼肉体(笑)


忘年会シーズン、蓄積されてきた飲み過ぎ食べ過ぎ分・・・
その、腹周りの蓄積を再び取り戻さんと、今日も腹筋に取りかかる。



「よし、今日は限界まで追い込んでやる」
自身の肉体を追い詰めるための決意を胸の奥に刻み込んだ。



1セット目。
100回は余裕だ。
全然苦にならない。


それを妨げるものと言えば、単なる“飽き”と“面倒臭さ”だ。
だが、焼肉欲に溺れてしまった今日の私に、そんなものは全く存在しなかった。


やらねばならないのだ。
過去の限界の壁を乗り越え、さらに上へはばたくために・・・




・・・100回を過ぎ200回に向かう。


200の壁は以前クリアしてるとはいえ、もう1人の自分が現れ始める。
「100回でいいじゃない」
「もうやめちまいなよ」
「そんなことしたって、意味ないよ」
もう1人の自分が囁き始めるのだ。


しかし、私は呼吸を整えながら、無心に、ただ腹筋をすることだけに集中した。
将来、変化している自分の身体と高く飛んでいる身軽な身体の感覚をイメージしながら・・・


…200回を超えた。




そして未知の領域、300回へ向かう。


今までの最高数214回は乗り越えられた。
しかし、ここからまた、別の壁が襲ってくる。
この壁は意志の問題じゃない、筋肉そのものの疲労だ。
使っている筋肉が、もうこれ以上収縮できないと叫び始める。
そうなると意志の力もかなり弱くなってくる。


「もういいよ」
「やめちまいなよ」


だが、私は負けなかった。
食べ過ぎた焼肉を燃やす為に始めた腹筋。
ただ、自分が身軽になりたいが為だけに始めた腹筋。


この時点ではまだ“我”に執着している腹筋だ。


「200もやれば十分じゃないか!」
「だけど、それじゃあ、過去の自分を越えられないじゃないか!!」
様々な葛藤が浮かび上がり、それぞれが戦っている中、突然ある思いがよぎったひらめき



・・・「焼肉のために腹筋300回クリアしたら、面白いブログネタが作れそうじゃないか!?」(笑)



ふとよぎったその思いに、悲鳴をあげていた筋肉にも再び力が入り始めた。
ガクガクと震えながらも、収縮を繰り返す。
もう、呼吸を整えながらでは、脚が上がってこない。
230回あたりからは、1回1回、歯を食いしばって踏ん張りながら持ち上げている。


「まだだ、まだだ」
「ブログネタにするんだ!」
「面白ブログネタを作るんだ!」
「んぎぎぎ・・・」


このブログを見てくれた人達の笑顔を思い浮かべながら、「きっと、きっと、笑ってくれるに違いない!」という気持ちをエネルギーに変え、1回1回必死にこなしていく(笑)


「この私の腹筋への熱い思いが、多くの方達へのエネルギーとなってくれれば、幸せじゃないかグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)」(笑)


そして・・・


300回クリアexclamation×2
うぉぉぉーっ爆弾パンチ(ロッキーの試合に勝った後のテーマでるんるん


人は愛する人達の為になら大きな力を発揮することができるのだexclamation×2(笑)



・・・と心の中で叫びつつ、自己満足腹筋を終えたのでした手(チョキ)わーい(嬉しい顔)

やっぱり楽しいこと考えた方がパワー出るよね(笑)パンチわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


posted by うだけん院長 at 21:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月22日

携帯電話用三脚

image/2011-12-22T06:12:32-1.jpg



携帯電話用三脚をゲットしましたexclamation


と言っても、今年の9月にだけど・・・


これで動画もアップしやすくなる手(チョキ)


・・・かもしれません(笑)わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

posted by うだけん院長 at 06:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
〜筋膜マッサージでカラダを本来の構造へ〜
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