2011年10月02日

よっしゃぁぁっ!!

9年のブランクを経て始めた腹筋グッド(上向き矢印)
最初は1セット目で10回しかできなかった腹筋あせあせ(飛び散る汗)


そして22日目の今日・・・





なんとexclamation





1セット目で101回をクリアしたのだパンチわーい(嬉しい顔)exclamation×2



気分はダルメシアン犬
101匹わんちゃん犬(笑)



2セット目は63回でダウンあせあせ(飛び散る汗)
無残・・・(63)
まあ、よしとしよう手(チョキ)



体脂肪も少しずつだが減ってきたぞバッド(下向き矢印)ぴかぴか(新しい)


ウエスト周りの皮がたるんでるけど・・・たらーっ(汗)
皮が締まるのは少し時間が必要そうですがく〜(落胆した顔)


そして、硬くなった腹筋ゆえパンチされても大丈夫パンチわーい(嬉しい顔)




う〜ん、私は何を目指しているのだろうかexclamation&question(笑)



posted by うだけん院長 at 00:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
〜筋膜マッサージでカラダを本来の構造へ〜
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