2011年09月02日

2日連続!!

なんとexclamation


2日間連続でビール抜きexclamation×2


この5年間、ビールは決して毎日欠かすことのなかった私が2日間もexclamation&question



そして、今、玄米食にハマっていますわーい(嬉しい顔)


家のすぐそばに、「結わえる」というお店があるのですが、ここの玄米がモチモチしてて、すごくおいしいんでするんるん

その他の料理も、無農薬野菜を使っていて、魚、お肉のおかずもとてもおいしいぴかぴか(新しい)
ランチはいつも人がいっぱいですあせあせ(飛び散る汗)


体がだんだん軽くなってきましたグッド(上向き矢印)



人は体の材料となる食物を取り込んで、その食物の原子が体を構成している原子と入れ替わっていくんですねひらめき

1年間で全身の約98%の原子が入れ替わるらしいですわーい(嬉しい顔)


そう考えると改めて食べ物って凄く大切だなぁって思いますぴかぴか(新しい)



ストイックなことはもう以前に散々やってきたので、今は、ストレスかけずに、気持ちよく楽しくおいしく、そんな食事法もいいかなぁと思いますわーい(嬉しい顔)


しかしホントに、体が軽くスッキリしてきたexclamation


今日は週1回のエアロ2本レッスンの日るんるん
ノリノリでいくぞぉexclamationパンチわーい(嬉しい顔)


そして、今日はビールを軽く飲むことにしよう(笑)ビールわーい(嬉しい顔)手(チョキ)




posted by うだけん院長 at 11:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月05日

雰囲気

今日の晩ごはんは何にしようか・・・レストラン


よし、久しぶりに「横浜天下鳥」に行こうるんるん
そして行きつけは都営新宿線一之江駅前、一之江店電車


今月2歳になる超落ち着きのない騒がしい娘(血筋exclamation&question)、もとい、アクティブで行動力のある娘(笑)、を連れ家族で行ってきましたわーい(嬉しい顔)


お店に着くと、日曜の夜にもかかわらず、お座敷、テーブル席はともにいっぱいだったので、とりあえずカウンター席について、お座敷が空くのを食べながら待つことにビール


すると、後ろのテーブル席にいた年配のご夫婦が、席の高いカウンター席につく私達を見て、「よかったら、席変わりましょうか?」と言って下さいましたもうやだ〜(悲しい顔)


子供がいるのを気遣ってくださったことがとてもうれしくてぴかぴか(新しい)
またなにより、お店に通い慣れたようなお客さんが、あとからやってきた私達お客のことに気を配ってくれる優しさと、そういう雰囲気が作られているお店であることにとても心が和みましたぴかぴか(新しい)



私、エアロビクスのインストラクターをしていましたひらめき
いや、今もまだ重い体でかろうじて心臓バクバクさせながら週1回はインストラクターしているのですが(笑)、今まで30ヶ所以上のスポーツクラブなどでレッスンを担当してきましたわーい(嬉しい顔)るんるん
都内はもちろん、西は神奈川県平塚、北は栃木県小山や茨城県高萩、東は千葉県佐倉・・・など、関東一円幅広く移動しまくり電車バッド(下向き矢印)グッド(上向き矢印)


その土地柄や地域性、人間性などの縮図がスタジオの空気で感じられるような気がしますぴかぴか(新しい)
元気を出せば出すほど共鳴してきてどんどん盛り上がっていく所、どんなに元気全開エネルギーを出しても吸収されてしまうような、空気が重く抵抗を感じてしまうような所、ちょっと落ち込み気味な時でも逆に元気パワーもらえる所、その場所場所で色々な空気感、雰囲気の特徴がありましたひらめき
風水的なものもあるような気がします台風


ですが、なによりその雰囲気を作り出してる一番の源というのは、自分自身なんですよね揺れるハート


特にスタジオではインストラクターの主導になりますから、インストラクターの影響はすごく大きいグッド(上向き矢印)


だからこそわかりやすいひらめき
いいエネルギーいっぱいの時は、そういう場ができあがってくるぴかぴか(新しい)
それが積み重なってくると、たまに自分がへこみ気味な時でもエネルギーをもらえるような場になるグッド(上向き矢印)
逆に、たとえ一生懸命にやっていたとしても、どこか心に隙間がある時、ネガティブな感情が混じっている時は、重いエネルギーの場になっていくバッド(下向き矢印)


そして、同じような状態の波長を持つ人が引き寄せられやすくなる。


正直、認めたくない部分もあったりして・・・あせあせ(飛び散る汗)
いや、どう考えてもそれ、オレは全然そんな波長出してないよって・・・(笑)


まだまだ修行が足りないようです(笑)



自分の周りの雰囲気は、自分が作り出している。
自分の人生は、自分が作り出している。
そうなんだと思います。



心がこもったおいしい串焼きを真剣に焼きながらも、お店の隅々にまで気を巡らせている店長と笑顔溢れるスタッフわーい(嬉しい顔)るんるん
その思いが心地よいお店の雰囲気を作り出して、たくさんの人が引き寄せられるのでしょうねぴかぴか(新しい)


とても心地よいエネルギーを感じながら、いつもよりたくさん食べてしまいましたビールわーい(嬉しい顔)

あぁ〜、おいしかった〜るんるん
posted by うだけん院長 at 07:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月06日

食べ物だって…

このブログは食べ物ネタばかりだねぇレストラン

たしか、このブログは治療院のブログだったよねぇ(笑)

全然、身体の話しないねぇ手(チョキ)わーい(嬉しい顔)


でもさぁ、食べ物が身体に取り込まれて、その原子が肉体を構成する原子になるわけだからねひらめき

食べたものは私の身体パンチ

だから、食べ物の話も身体の話だよね(笑)るんるん

そして、1年間で肉体を構成する原子の約98%が入れ替わるらしいグッド(上向き矢印)

1年後は全く別の物質から成り立ってる私の肉体パンチ

だから、1年後は“私”じゃありません(笑)

えっ?そんなことはないってexclamation&question


じゃあ、“私”ってなんでしょうねexclamation&questionわーい(嬉しい顔)
posted by うだけん院長 at 01:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
〜筋膜マッサージでカラダを本来の構造へ〜
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